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Descubre el pan naan o pan indio con esta receta
Si has ido a un restaurante indio has probado el pan naan seguro. Es un tipo de pan muy consumido en Asia Central, cuya peculiaridad es tener una textura más gomosa sin ser un pan voluminoso. Es decir, queda más a modo de tortita. Aunque puedas pensar que solo hay un...
Entrenamiento hiit: ¿por qué debe formar parte de tu rutina?
Durante mucho tiempo, se ha defendido el entrenamiento cardiovascular como estímulo efectivo para mejorar nuestra condición física y nuestra salud. Así es, parece que este tipo de entrenamiento es muy positivo para nuestra salud pero, sin embargo, hay diferentes...
Cómo volver a tus hábitos saludables en septiembre: Vuelta a la rutina
Ya ha llegado septiembre y es probable que tú seas una de esas personas que haya desconectado durante todo el periodo vacacional de tus hábitos saludables. Si has hecho eso, te decimos que es hora de volver a la rutina. Esto es algo bastante común ya que, cuando nos...
¿Cómo llego a los 10.000 pasos diarios recomendados? Consejos para conseguirlo
Mantenerte activo día a día es clave para tu salud física y mental. Aunque pueda parecer algo complicado, hay muchísimas maneras de hacerlo que pueden acercarte a ese estilo de vida saludable. Desde moverte tras un par de horas de inactividad, hasta salir a dar un...
Receta de helado saludable: Polos de frambuesa
Aquí en España llevamos ya unos meses (y días) de intenso calor y es por eso que las recetas fresquitas abundan en nuestras cocinas. Además, se convierten en el top 1 de cosas que pedimos en los restaurantes. Ensaladas, cremas frías, ceviches, salsas refrescantes...
Receta con arepas, soja texturizada y salsa de champiñones
¿Has oído hablar de las arepas? Desde ya te contamos que te van a encantar. Hay mil y una receta con arepas y, es que, son muy sencillas de hacer. En realidad podrías echarle todo lo que quieras aunque nosotros te vamos a dar una idea deliciosa. Antes de nada, te...
